Kış aylarının ve mevsim geçişlerinin en yaygın şikayeti olan boğaz ağrısı, çoğu zaman masum bir belirti gibi görünse de yanlış uygulamalarla kronik bir çileye dönüşebiliyor. Halk arasında “doğal şifa” olarak bilinen sirke ve limonun, her boğaz ağrısına iyi gelmediği, aksine iyileşme sürecini sabote edebileceği ortaya çıktı.
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, boğaz ağrısına dair ezber bozan açıklamalarda bulunarak, doğru bilinen yanlışlara dikkat çekti.
BOĞAZINIZ NEDEN AĞRIYOR?
Boğazın vücudun “kavşak bölgesi” olduğunu belirten Prof. Dr. Yıldırım, hava ve gıdalar yoluyla gelen virüs ve bakterilerin ilk olarak buradaki lenf dokuları tarafından tutulduğunu vurguladı. Uzman isim, boğaz ağrısını tetikleyen temel faktörleri şöyle sıraladı:
-
Viral ve Bakteriyel Enfeksiyonlar: En sık görülen neden virüslerdir (İnfluenza, Rinovirüs, Koronavirüs vb.).
-
Burun Tıkanıklığı: Alerji veya virüs kaynaklı burun tıkanıklığı, ağızdan nefes almaya neden olarak boğazı kurutur ve tahriş eder.
-
Mide Reflüsü: Mide asidinin boğaza kaçması; yanma, öksürük ve gıcık hissi oluşturur.
-
Hava Kirliliği ve Sigara: Kirli hava ve tütün dumanı, mukoza üzerinde sigara ile aynı tahriş edici etkiyi yapar.
“BİLİNÇSİZ ANTİBİYOTİK İYİLEŞTİRMEZ, HASTA EDER”
Hastalık başlar başlamaz antibiyotiğe sarılmanın büyük bir hata olduğunu ifade eden Yıldırım, “Çoğunlukla viral kaynaklı olan bu enfeksiyonlarda gereksiz antibiyotik kullanımı, sağlıklı boğaz florasına zarar vererek hastalığın uzamasına neden olur. Doktorunuz reçete etmediği sürece antibiyotik konusunda ısrarcı olmayın” uyarısında bulundu.
VİRAL ENFEKSİYONDA LİMON VE SİRKE YASAK!
Pek çok kişinin boğazı ağrıdığında ilk yöneldiği yöntem olan sirkeli ve limonlu karışımlar, sanılanın aksine her zaman faydalı değil. Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, şu kritik ayrımı yaptı:
“Viral nedenlerle boğazın arka duvarı tahriş olmuşsa; asitli olan limon, sirke, tuz, acı ve baharatlı gıdalar mukozadaki tahrişi artırarak iyileşmeyi geciktirir. Ancak bakteriyel enfeksiyonlarda tuzlu ve iyotlu sular bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir. Bu yüzden ayrım doğru yapılmalıdır.”
DOĞAL “KORUYUCU TABAKA”: TAHİN VE ZEYTİNYAĞI
Peki, boğazı gerçekten ne rahatlatır? Prof. Dr. Yıldırım’ın önerileri oldukça pratik:
-
Yumuşatıcı Gıdalar: Boğazın arka duvarını bir film tabakası gibi kapatan tahin-pekmez, zeytinyağı ve ballı karışımlar bölgenin kurumasını önleyerek ağrıyı belirgin şekilde hafifletir.
-
Sıvı Tüketimi: Günde en az 1,5-2 litre sıvı alınmalı, ılık ıhlamur ve bitki çayları tercih edilmelidir.
-
Burun Açıklığı: Burundan nefes almak boğazın nemli kalmasını sağlar. Burun tıkanıklığı mutlaka giderilmelidir.
-
Destek Ürünler: Ballı veya propolisli boğaz spreyleri ve pastilleri, tahriş olan bölgeyi dış etkenlere karşı korur.
Her boğaz ağrısı aynı değildir. Ateş, yutma güçlüğü ve halsizlik gibi semptomlar eşlik ediyorsa, kulaktan dolma bilgilerle vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurmak en güvenli yoldur.
, www.ilgazetesi.com.tr, https://www.ilgazetesi.com.tr/dogal-diye-ictiginiz-iksirler-bogazinizi-yakiyor-olabilir-prof-dr-yildirimdan-ezber-330729h.htm,
